

Witaj w Body Condition Center
Miejscu przeznaczonym do treningów personalnych.
Współpraca z nami polega na podejściu indywidualnym, jeden na jeden, pomiędzy trenerem, a podopiecznym. W związku z najwyższą jakością prowadzenia treningów, nasze centrum nie posiada w ofercie wolnych karnetów dla osób, które chcą ćwiczyć bez trenera.
Bartosz Wojtal, Dominik Gęsiarz, Dawid Nabiałek
Założyciele Body Condition Center
nasze programy treningowe
Sprawdź naszą ofertę i wybierz trening odpowiedni dla siebie.
Trening personalny
trening personalny
zobacz więcejPRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
zobacz więcejTrening rehabilitacyjny
Trening rehabilitacyjny
zobacz więcejFizjoterapia
Fizjoterapia
zobacz więcejmasaż
masaż
zobacz więcejNasi trenerzy
Poznaj naszych trenerów.
Sylwia Ślęzak
trener personalny, trener biegowy
Dawid Nabiałek
trener przygotowania motorycznego,
trener personalny
Bartosz Wojtal
trener przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta
Dominik Gęsiarz
trener personalny,
instruktor kulturystyki, terapeuta ruchu
Damian Belica
trener personalny, trener cross
Krzysztof Fossa
trener personalny, fizjoterapeuta
Paulina Nabiałek
trener personalny,
trener kobiet w ciąży
Adrian Tuszewski
trener personalny,
trener kobiet w ciąży
Tomasz Głód
trener przygotowania motorycznego
Łukasz Krawczyk
trener personalny, dietetyk
Metamorfozy


Jednak powiedziała zdecydowanie NIE.
WZIĘŁA życie w swoje ręce i cieszy się swoim sukcesem. Nie chodzi tylko o płaski brzuch, fajne pośladki czy biust. Chodzi o poczucie własnej wartości i uśmiech na twarzy. Karolina gratulacje samozaparcia i efektów, od całego Teamu BCC!


Jest to dokładnie rok czasu, odkąd Marek zawitał do nas do centrum. Marek trenował 2 razy w tygodniu (trening siłowy) i raz trening biegowy, jako forma uzupełnienia aktywnego wypoczynku. Jego dietę oparliśmy o produkty, które na co dzień spożywał, natomiast trzymał się wyznaczonych ram, jeśli chodzi o podaż kalorii, białka, węglowodanów czy tłuszczy. Marku ogromne gratulację przemiany, od całego Teamu BCC!


Głównym priorytetem treningowym była redukcja tkanki tłuszczowej. Dość ważnym aspektem były również inne partie ciała np. pośladki oraz wysoka sprawność ruchowa. Magda trenuje pod okiem Trenera Bartosza, 2 do 3 razy w tygodniu(głównie trening siłowy, gdzie wyniki siłowe są na bardzo dobrym poziomie).
Warto nadmienić, że trening w Body Condition Center, to nie jedyne miejsce treningowe Magdy. Oprócz treningów personalnych, podopieczna Bartosza, wykonywała dodatkową zaplanowaną aktywność fizyczną, jak: bieganie czy spacery.
Gratulujemy świetnych efektów sylwetkowych oraz sprawnościowych, pozdrowienia od Team’u BCC!


Bartosz posiada wiedzę z zakresu fizjoterapii(ukończone studia kierunkowe), świetnie odnajduje się we współpracy właśnie z podopiecznymi, którzy mają różnego rodzaju dolegliwości bólowe. W tym przypadku, treningi 2x w tygodniu, na przestrzeni kliku miesięcy, wystarczyły aby pozbyć się dyskomfortu, który towarzyszył Patrycji, w odcinku lędźwiowym oraz szyjnym.
Dodatkowo kolejnym celem była poprawa sylwetki. Wdrożony trening siłowy, dobrze wzmocnił ciało i wykluczył dolegliwości bólowe, a z drugiej strony bardzo pozytywnie wpłynął, na ujędrnienie ciała. Team BCC cieszy się ze zdrowia i lepszego funkcjonowania Patrycji oraz z świetnych postępów sylwetkowych. Gratulacje!


Łukasz trenował 3x w tygodniu (trening siłowy), czasami zakończony wstawką interwałową, na koniec treningu.
Trzymał się sztywno planu, jeśli chodzi o trening oraz dietę. Łukaszowi zależało na odsłonięciu mięśni brzucha, z którymi sam nie mógł sobie poradzić.
Łukasz gratulacje sylwetki, od całego Teamu BCC!


Mariusz pod okiem trenera Bartosza, trenuje 3 razy w tygodniu, dodatkowo trening uzupełnia treningiem biegowym czy grą w piłkę nożną. Głównym celem treningu, jest hipertrofia mięśniowa, czyli rozwój masy mięśniowej.
Na zdjęciach widać dobrą rekompozycję ciała, czyli połączenie redukcji tkanki tłuszczowej z jednoczesną budową masy mięśniowej. Naprawdę w tym przypadku, trzeba pochwalić Mariusza za regularność, samodyscyplinę i zaangażowanie do treningów.
Plany treningowe, poprzez okres aktualnie już ponad roku, oparte są głównie na treningu FBW(Full Body Workout), GVT(German Volume Training), Push Pull Legs czy popularnym treningu dzielonym. Gratulacje dla Mariusza za postępy, od całego Teamu BCC!

Body Condition Center to fachowcy, pasjonaci i szczególni ludzie. To miejsce godne polecenia dla osób chcących poprawić sprawność fizyczną w ,,rodzinnej” atmosferze i typowym luzie, acz utrzymanym w ryzach profesjonalnego treningu…. Znalazłem tam miejsce dla siebie AKTYWNY, SPEŁNIONY….. A Ty na co czekasz ?

Idealne miejsce dla początkujących oraz tych co ze sportem mieli do czynienia. Trenerzy dopasują odpowiedni trening do twoich potrzeb po którym bedzię widoczny postęp. Profesjonalizm i miła atmosfera na każdym treningu gwarantowana

Świetne miejsce, które tworzą świetni ludzie. Trening personalny prowadzony na najwyższym poziomie. Za każdym razem, kiedy wychodzę z treningu, czuje, że zrobiłem kawał dobrej roboty i w dodatku mam lepszy humor Polecam!

W BCC najbardziej doceniam to, że w kameralnym gronie mogę ćwiczyć pod opieką profesjonalnego trenera. Wszyscy są pozytywnie nastawieni do swojej pracy, dzięki czemu po każdym treningu motywacja rośnie. Polecam serdecznie!

Jak najbardziej polecam to miejsce . Warto tu zajrzeć. Profesjonalni trenerzy, miła atmosfera . Poza tym czysto , szatnia wyposażona w niezbędne rzeczy dla kobiet gdzie nigdzie wcześniej nie spotkałam się z tak zadbanym miejscem✋💪👍😊

W klubie jest bardzo przyjazna atmosfera, już po pierwszych treningach czułem się jak bym trenował wśród osób które znam parę lat! Każdy z trenerów posiada bardzo dużą wiedzę którą w każdym momencie jest w stanie podzielić się z podopiecznymi! Bardzo polecam to miejsce dla osób które chcą zmienić wygląd swojej sylwetki bądź osiągnąć założone cele, ponieważ trenerzy BCC potrafią zdziałać cuda i przy tym bardzo dobrze zmotywować do dalszego działania!! 💪🏼🏃🏽♂️🐗🏋🏽♂️🧘🏻♂️🥇
Darmowy trening
Odbierz swój pierwszy darmowy trening lub skontaktuj się z nami. Oddzwonimy do Ciebie w przeciągu 24h.