O nas
CENTRUM TRENINGU PERSONALNEGO
To miejsce przeznaczone do treningów personalnych. Współpraca polega na podejściu indywidualnym, jeden na jeden, pomiędzy trenerem, a podopiecznym. W związku z najwyższą jakością prowadzenia treningów nasze centrum nie posiada w ofercie wolnych karnetów dla osób, które chcą ćwiczyć bez trenera.
Współpracujemy z każdym, czy to z amatorami, czy to ze sportowcami.
Stworzyliśmy studio treningów personalnych, które jest profesjonalną salą treningową, dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę oraz samopoczucie. Nasze centrum treningu personalnego, to również jedyne miejsce w Częstochowie, w którym sportowcy są trenowani pod kątem profesjonalnego przygotowania motorycznego. Centrum posiada wykwalifikowanych trenerów, którzy zadbają o Wasze zdrowie i odpowiednie funkcjonowanie ciała, podczas treningów indywidualnych.
Darmowy trening personalny dla nowych podopiecznych
Jesteśmy pewni jakości naszych usług, dlatego wychodzimy naprzeciw wszystkim oczekiwaniom. Dajemy Ci za darmo pierwszy trening połączony z konsultacją personalno-medyczną, z trenerem personalnym, podczas którego poznasz nasze centrum, naszą filozofię treningu oraz trenera, z którym zaczniesz współpracę. Nic nie ryzykujesz — zapisz się na trening już dziś!
Kup terazDlaczego warto zacząć trenować w Body Condition Center?
Jesteśmy grupą specjalistów z wieloletnim doświadczeniem w treningu. Jak wygląda pierwszy trening z trenerem, jaka jest nasza misja i dla kogo to robimy?

Pierwsze spotkanie
Pierwsza konsultacja w naszym centrum treningowym zawsze jest darmowa i niezobowiązująca. Zawsze podczas początkowej rozmowy trener przeprowadza kwestionariusz personalno-medyczny, w którym pyta o stan zdrowia, samopoczucie, nasilenie aktywności fizycznej w ciągu dnia, przebyte kontuzje / operacje / zabiegi, choroby, dolegliwości bólowe, przyjmowane leki / używki. Dodatkowo pyta o Twoje cele treningowe i oczekiwania. Następnie przechodzicie na salę treningową, gdzie trener sprawdza Twoje możliwości treningowe, zakresy ruchu w poszczególnych stawach, mobilność, wytrzymałość i poziom zaawansowania treningowego. Kolejnym etapem jest analiza i podsumowanie przez trenera jego spostrzeżeń oraz propozycja dalszej współpracy, poprzez dobranie optymalnego pakietu treningowego i dopasowanie odpowiednich metod i planu treningowego.
Na pierwsze spotkanie najlepiej zarezerwować sobie około 75 minut.Pamiętaj o zabraniu stroju sportowego i zmiennego obuwia. Możesz wziąć ze sobą ręcznik lub wypożyczyć za darmo na naszej recepcji. Przyda się również woda, którą możesz kupić na miejscu. Uśmiech, dobry humor i motywacja będą już na Ciebie czekały. Pamiętaj, aby nie jeść ciężkostrawnych posiłków zaraz przed rozpoczęciem treningu. Może to spowodować dyskomfort podczas ćwiczeń.
Nasza misja
Naszą misją jest uświadamianie i zwiększanie komfortu życia naszych podopiecznych. Przykładamy ogromną wagę do indywidualnego podejścia, bezpieczeństwa i wysokiej jakości treningów personalnych. Naszym nadrzędnym celem jest pokazanie jak bardzo ruch i odpowiednie nawyki, wpływają nie tylko na poprawę sylwetki, ale także na nasze codzienne podejście do życia. Kto z nas nie chciałby przebywać wśród uśmiechniętych i tryskających energią ludzi? To właśnie dzięki regularnym i dostosowanym do potrzeb ćwiczeniom, jesteśmy w stanie uzyskać taki efekt, a poprawa naszej sylwetki staje się wtedy miłym efektem “ubocznym”.
Dla kogo jest trening personalny
Dla każdego! Każdy zasługuje na profesjonalną opiekę i wsparcie, bez względu na cel treningowy i umiejętności.
Poznaj nasz zespół
Sprawdź naszych ekspertów! W Body Condition Center możesz wybrać, czy chcesz ćwiczyć z trenerem personalnym specjalizującym się w treningu siłowym, cross, przygotowaniu motorycznym, treningu biegowego lub treningu lekkoatletycznym! Nasz zespół uzupełniają najlepsi fizjoterapeuci z Częstochowy.