Ładowanie węglowodanami, jako poprawa wydolności fizycznej’
2020-09-25Biegi długodystansowe, maratony, triatlony możemy zaliczyć jako miernik fizjologicznych możliwości człowieka. Aby stanąć na podium należy przygotować się na trzech…ZRÓB TRZY KROKI ABY POPRAWIĆ SWOJĄ FORMĘ I STAN ZDROWIA!
2020-05-05Dziś we wpisie poruszymy trzy zasady, które są kluczem dla poprawy Twojej formy ciała i lepszego zdrowia. Aspektem najważniejszym w…