Trening Personalny
To najbardziej popularna usługa w naszym centrum – trening indywidualny. Skierowany jest dla każdej osoby. W zależności od celów treningowych pracujemy z podopiecznymi nad:
- Redukcją tkanki tłuszczowej
- Budową masy mięśniowej
- Szeroko pojętą sprawnością fizyczną
- Wytrzymałością tlenową czy beztlenową oraz wytrzymałością specyficzną pod dany sport
- Siłą mięśniową
- Mobilnością stawów, które mają ograniczony zakres ruchu
- Przygotowaniem motorycznym
- Przygotowaniem aparatu ruchu do operacji/zabiegu w celu szybszej rekonwalescencji po operacyjnej/zabiegowej
- Wzmocnieniem ciała po kontuzji czy operacji/zabiegu
Trening personalny odbywa się w kameralnym miejscu(Body Condition Center), gdzie treningi prowadzone są tylko pod nadzorem wykfalifikowanego trenera personalnego. Trening trwa do 60minut, natomiast całość poprzedzona jest rozgrzewką i końcowym wyciszeniem organizmu. To co jest dla naszej jakości bardzo ważne, to dbanie o: prowadzenie notatek treningowych, które dają dużo informacji na temat danej osoby, monitorowanie obciążeń treningowych oraz przygotowywanie planów treningowych, pilnowanie tempa treningowego oraz czasu przerwy, to tylko jedne z wielu pełnionych zadań przez naszych trenerów. Przy tym wszystkim dbamy o mile spędzony czas podczas wspólnych treningów. Jeśli spróbujesz treningów pod naszym okiem, to przekonasz się, że będzie to najlepiej zainwestowany Twój czas.
Body Condition Center to fachowcy, pasjonaci i szczególni ludzie. To miejsce godne polecenia dla osób chcących poprawić sprawność fizyczną w ,,rodzinnej” atmosferze i typowym luzie, acz utrzymanym w ryzach profesjonalnego treningu…. Znalazłem tam miejsce dla siebie AKTYWNY, SPEŁNIONY….. A Ty na co czekasz ?
Idealne miejsce dla początkujących oraz tych co ze sportem mieli do czynienia. Trenerzy dopasują odpowiedni trening do twoich potrzeb po którym bedzię widoczny postęp. Profesjonalizm i miła atmosfera na każdym treningu gwarantowana
wietne miejsce, które tworzą świetni ludzie. Trening personalny prowadzony na najwyższym poziomie. Za każdym razem, kiedy wychodzę z treningu, czuje, że zrobiłem kawał dobrej roboty i w dodatku mam lepszy humor Polecam!
W BCC najbardziej doceniam to, że w kameralnym gronie mogę ćwiczyć pod opieką profesjonalnego trenera. Wszyscy są pozytywnie nastawieni do swojej pracy, dzięki czemu po każdym treningu motywacja rośnie. Polecam serdecznie!
Jak najbardziej polecam to miejsce . Warto tu zajrzeć. Profesjonalni trenerzy, miła atmosfera . Poza tym czysto , szatnia wyposażona w niezbędne rzeczy dla kobiet gdzie nigdzie wcześniej nie spotkałam się z tak zadbanym miejscem✋💪👍😊
W klubie jest bardzo przyjazna atmosfera, już po pierwszych treningach czułem się jak bym trenował wśród osób które znam parę lat!Każdy z trenerów posiada bardzo dużą wiedzę którą w każdym momencie jest w stanie podzielić się z podopiecznymi! Bardzo polecam to miejsce dla osób które chcą zmienić wygląd swojej sylwetki bądź osiągnąć założone cele, ponieważ trenerzy BCC potrafią zdziałać cuda i przy tym bardzo dobrze zmotywować do dalszego działania!! 💪🏼🏃🏽♂️🐗🏋🏽♂️🧘🏻♂️🥇
