Trener Edyta Michalak

Edyta Michalak

Moją miłością jest przede wszystkim taniec. Tańczyłam od najmłodszych lat. Najpierw był to taniec towarzyski, później współczesny. Dopiero w czasie studiów, kiedy konieczne było rozstanie z ukochanym klubem tańca, obrałam kierunek fitness. Tu też była muzyka, też był ruch, czasem choreografia. Oprócz studiowania na wydziale Architektury Politechniki Wrocławskiej rozpoczęłam drogę instruktorską, później też trenerską. I tak zaczynając od Dyplomu Instruktora Rekreacji Ruchowej w 2009r.na wrocławskim AWFie przeszłam długą 8letnią fitnessową drogę. Te pierwsze 8 lat to wszelkie formy jakie możecie zobaczyć na sali fitness. Na uwagę zasługuje przede wszystkim bodyART, czyli funkcjonalny, holistyczny trening z działu body&mind. Mimo, że w zawodzie trenera biorę czynny udział postanowiłam powtórzyć komplet najważniejszych dla mnie szkoleń. Rok 2018 i 2019 zapełniłam spotkaniami z bardzo dużą i (przede wszystkim) najnowszą wiedzą przekazywaną przez ludzi z ogromnym doświadczeniem i autorytetem w Polsce. Od tego czasu jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym, Trenerem Przygotowania Motorycznego, trenerem kształtowania kobiecej sylwetki. Natomiast największy zachwyt (na nowo, w 2019r) wzbudził Pilates, a razem z nim sprzęt który uważam za najlepszy z dostępnych na rynku, czyli Pilates Reformer. Jestem jednym z niewielu dyplomowanych Trenerów Pilates Reformer w Polsce. Gorąco zapraszam osoby zarówno początkujące jak i bardzo zaawansowane. Z Pilates Reformer mogę pracować na najwyższym poziomie zarówno z osobami potrzebującymi rehabilitacji po urazach, jak z zawodowymi sportowcami dla których bardzo ważne jest kontrolowanie ciała, poszerzanie zakresów ruchów w stawach oraz możliwie największa siła core. Jest to też idealny trening dla tancerzy, którzy potrzebują wzmocnić swoje ciała do wysiłku jakim finalnie jest płynny i pełny gracji ruch, często wymagający od nich więcej siły niż możemy się spodziewać. Dziś w Body Condition Center stoję wśród najlepiej dobranego zespołu na bardzo wysokim poziomie swojej wiedzy. Wszyscy jesteśmy dla siebie inspiracją i idealnie się uzupełniamy pod względem naszych specjalizacji. Serdecznie zapraszam na treningi personalne.