Edyta Michalak

Trener personalny, Trener Pilates Reformer

Edyta Michalak

Trener personalny, Trener Pilates Reformer

Moją miłością jest przede wszystkim taniec. Tańczyłam od najmłodszych lat. Najpierw był to taniec towarzyski, później współczesny. Dopiero w czasie studiów, kiedy konieczne było rozstanie z ukochanym klubem tańca, obrałam kierunek fitness. Tu też była muzyka, też był ruch, czasem choreografia. Oprócz studiowania na wydziale Architektury Politechniki Wrocławskiej rozpoczęłam drogę instruktorską, później też trenerską. I tak zaczynając od Dyplomu Instruktora Rekreacji Ruchowej w 2009r.na wrocławskim AWFie przeszłam długą 8letnią fitnessową drogę. Te pierwsze 8 lat to wszelkie formy jakie możecie zobaczyć na sali fitness. Na uwagę zasługuje przede wszystkim bodyART, czyli funkcjonalny, holistyczny trening z działu body&mind. Mimo, że w zawodzie trenera biorę czynny udział postanowiłam powtórzyć komplet najważniejszych dla mnie szkoleń. Rok 2018 i 2019 zapełniłam spotkaniami z bardzo dużą i (przede wszystkim) najnowszą wiedzą przekazywaną przez ludzi z ogromnym doświadczeniem i autorytetem w Polsce. Od tego czasu jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym, Trenerem Przygotowania Motorycznego, trenerem kształtowania kobiecej sylwetki. Natomiast największy zachwyt (na nowo, w 2019r) wzbudził Pilates, a razem z nim sprzęt który uważam za najlepszy z dostępnych na rynku, czyli Pilates Reformer. Jestem jednym z niewielu dyplomowanych Trenerów Pilates Reformer w Polsce. Gorąco zapraszam osoby zarówno początkujące jak i bardzo zaawansowane. Z Pilates Reformer mogę pracować na najwyższym poziomie zarówno z osobami potrzebującymi rehabilitacji po urazach, jak z zawodowymi sportowcami dla których bardzo ważne jest kontrolowanie ciała, poszerzanie zakresów ruchów w stawach oraz możliwie największa siła core. Jest to też idealny trening dla tancerzy, którzy potrzebują wzmocnić swoje ciała do wysiłku jakim finalnie jest płynny i pełny gracji ruch, często wymagający od nich więcej siły niż możemy się spodziewać. Dziś w Body Condition Center stoję wśród najlepiej dobranego zespołu na bardzo wysokim poziomie swojej wiedzy. Wszyscy jesteśmy dla siebie inspiracją i idealnie się uzupełniamy pod względem naszych specjalizacji. Serdecznie zapraszam na treningi personalne.

Certyfikaty i uprawnienia

licencjonowany trener bodyART(R) odmiany: Basic, New exercises, Contact, Energetic, Structure - w latach 2010-2019

Trener Personalny - Mauricz - 07.04- 10.06.2018

Trener przygotowania motorycznego - Mauricz

Metodyka treningu li Il- Mauricz - 21-22.07.2018

Kształtowanie kobiecej sylwetki-Mauricz - 09.02.2019

Dyplomowany Trener Pilates Reformer- Open Mind- dyplom wydany we wrześniu 2019

  • Instruktor rekreacji ruchowej -AWF Wrocław 2009

  • Basic Aerobic, Basic Body, Basic Step, Bosu, Stretch&relax, indoor walking, Flow Tchonic, ioBall, magic circle, trening obwodowy – 2010-2015, OpenMind

  • Facefitness – Patrycja Kondracka – 30.09.2018

  • Fitness Kobiet w ciąży i po ciąży – 15.11.2015
  • Fitness dla dzieci – Open Mind- 30.10.2015
  • Pilates Mat1 2020

Nasi trenerzy

Poznaj pozostałych trenerów

Edyta Michalak

trener personalny

Dawid Nabiałek

trener personalny

Bartek Wojtal

Trener personalny

Dominik Gęsiarz

trener, instruktor kulturystyki

Tomasz Głód

trener personalny