Przygotowanie motoryczne i żywieniowe w sportach walki
Żywienie w sztukach walki. Temat jest dość rozległy, dlatego zdecydowanie ograniczymy się tylko do pewnych zagadnień. Wszystko zależy od tego kiedy jest trening oraz kiedy jest walka. Zdecydowanie u jednego zawodnika, który ma walkę / treningi w pierwszej części dnia np: 10:00, preferowane będą węglowodany na noc, w pierwszym posiłku...