ZRÓB TRZY KROKI ABY POPRAWIĆ SWOJĄ FORMĘ I STAN ZDROWIA!
Dziś we wpisie poruszymy trzy zasady, które są kluczem dla poprawy Twojej formy ciała i lepszego zdrowia. Aspektem najważniejszym w całym procesie jest świadomość. Bez podstawowej wiedzy związanej z odżywianiem, czy aktywnością fizyczną, będzie Ci ciężko osiągnąć wyznaczony cel. Najlepszy trener, czy dietetyk nie pomoże Ci, jeśli Ty sam nie...