TRENING Z GUMAMI OPOROWYMI CZY WARTO❓
TRENING Z GUMAMI OPOROWYMI CZY WARTO❓ ANALIZA 👇 Bodźcem, który umożliwia budowanie masy mięśniowej jest napięcie. Aby twoja tkanka mięśniowa rosła, musi doświadczyć oporu w postaci napięcia. Nie ma znaczenia, czy to napięcie pochodzi z grawitacji, obciążenia zewnętrznego, czy z elastyczności taśmy oporowej np. "Power Band" czy "Mini Band". Dopóki napięcie...